Zondag 19 mei en onze eerste vrije dag in het Centrum.
Deelnemen aan de morningpractice is free maar ik ben om 5.45 uur klaarwakker en
besluit om mee te doen. Omdat het zondag gooit Xei er nog een schepje bovenop.
Uiteindelijk hebben we maar twee trainingen vandaag. Toch voelt het OK.
Na het
ontbijt begint mijn eerste vrije dag. Hiken met een groepje onder leiding van
twee leraren van het Centrum. En zo ongemerkt gooien de leraren training in het
hiken. Even stilstaan voor we
omhoog staan, connecting to Universal Qi, pull inwart connecting to lower
Dantian. En stepping on Qi omhoog. Een prachtige tocht en ik geniet van
elk moment. Wel kan ik merken dat ik dit heel lang niet gedaan heb. De klim
omhoog is best pittig en ik vast ook nog steeds. Het einddoel is een tempeltje
waar veel Qigong beoefenaars samenkomen. Je ziet verschillende stijlen. Hier is
ook tijd om voor het eerst mijn camera uit te proberen. Een paar mooie plaatjes
geschoten en ik begin een beetje vertrouwd te raken met de enorme lens. In het
tempeltje volgt er ook een korte training {op onze vrije dag).
Daarna begint
de tocht naar beneden. Off road dus ik moet zoeken. Dan hoor ik ineens de
geruststellende stem van Robbert achter me. Je kan het beste je voeten recht
vooruit zetten, dan kan je corrigeren met de bal van je voet. En het terrein lezen zodat je vrijwel zeker weet dat je niet weg glijdt.
Langzamerhand komt mijn vertrouwen en meet handje van de teacher op hele
moeilijke stukken, kom ik soepel beneden.
De rest van de dag ben ik heerlijk lui geweest. Met een boek
op het balkon.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten